Warsztaty dotyczące zdrowia psychicznego.
W ostatnich dniach odbyły się niezwykle interesujące warsztaty na temat psychiatrii, które były skierowane do uczniów klasy 7. Celem tych warsztatów było przybliżenie młodzieży tematyki zdrowia psychicznego oraz zrozumienie, jak ważne jest dbanie o swoje samopoczucie psychiczne.
Podczas warsztatów poruszono wiele istotnych wątków. Uczniowie mieli okazję dowiedzieć się, czym jest psychiatria i jakie są jej główne zadania. Zrozumieli, że psychiatrzy zajmują się diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń psychicznych, a ich praca ma na celu poprawę jakości życia pacjentów.
W programie warsztatów znalazły się również tematy związane z emocjami i ich wyrażaniem. Uczniowie uczyli się, jak rozpoznawać i nazywać swoje uczucia, co jest kluczowe w radzeniu sobie z trudnościami. W ramach ćwiczeń praktycznych uczestnicy mieli okazję podzielić się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami na temat emocji, co sprzyjało otwartości i zrozumieniu w grupie.
Dodatkowo, poruszono kwestie związane z radzeniem sobie ze stresem i presją, które często towarzyszą młodym ludziom w okresie dorastania. Uczniowie poznali różne techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie czy medytacja, które mogą im pomóc w trudnych momentach.
Warsztaty były także okazją do rozmowy na temat stygmatyzacji osób z problemami psychicznymi. Uczniowie dowiedzieli się, jak ważne jest wsparcie i zrozumienie dla osób zmagających się z zaburzeniami psychicznymi oraz jak można im pomóc.
Na zakończenie warsztatów uczestnicy mieli możliwość zadawania pytań oraz dzielenia się swoimi przemyśleniami. Wspólna dyskusja pozwoliła na rozwianie wątpliwości i lepsze zrozumienie tematyki zdrowia psychicznego.
Te warsztaty okazały się nie tylko pouczające, ale także inspirujące, dając młodzieży narzędzia do radzenia sobie z wyzwaniami oraz promując zdrowe podejście do własnego samopoczucia psychicznego.
