Projekt "Zdrowo i sportowo"_relaksacja.
Kolejnymi elementem działań z projektu edukacyjnego "Zdrowo i sportowo" były ćwiczenia relaksacyjne, ćwiczenia poprawiające ogólną sprawność , koordynację, balans ciała, refleks i zwinność.
Joga z dzieckiem pomaga w rozwoju motorycznym i rozwoju nerwowo-mięśniowym oraz koryguje wady postawy. Dzięki jodze dzieci uczą się czerpać przyjemność z bycia aktywnymi. Joga z dziećmi redukuje nadpobudliwość, zmniejsza agresywność i obniża stres.
Wyciszenie, relaks i pozbycie się negatywnych emocji to gwarancja ćwiczeń z jogi.